本網(wǎng)訊（社會發(fā)展與管理學(xué)院 周侃 陳曉昱）在第十八個“5·25”心理健康日來臨之際，湖南女子學(xué)院社會發(fā)展與管理學(xué)院開展以“一路向前，用心相伴——愛心,，信心，同心”為主題的心理健康日系列活動,，向大家展示新時代女大學(xué)生積極樂觀的精神風(fēng)貌,，同時幫助我校學(xué)生了解、緩解,、防范各類心理問題,，保護(hù)自我心理健康。
放飛心情 向往美好
風(fēng)箏又稱紙鳶,，中國傳統(tǒng)工藝品,，古時人們通過風(fēng)箏傳達(dá)信息，風(fēng)箏上寓意吉祥的圖案表達(dá)對美好生活的向往和憧憬,，借放飛風(fēng)箏祈愿災(zāi)厄消散,。5月4日同學(xué)們領(lǐng)取竹條，紙張,、繩子,、顏料，制作風(fēng)箏,，放飛風(fēng)箏,，既感受制作過程又享受制作成果。2021級家政專業(yè)吳瀅鈺說：“親自動手制作風(fēng)箏的過程十分有趣,，完成時的成就感讓我緩解了近日來的緊張情緒,，鍛煉了動手能力、充實(shí)了我的業(yè)余生活,。”2020級空乘專業(yè)申萌說：“放風(fēng)箏時,，神清氣爽的感覺讓人消除內(nèi)心雜念；看到廣闊的藍(lán)天,，心胸也會感到開闊,，讓人身心放松?！?/font>
花卉領(lǐng)養(yǎng) 愛在身邊
5月19日,，社會發(fā)展與管理學(xué)院心理部在文化廣場舉辦花卉領(lǐng)養(yǎng)活動，活動采用知識競答的方式進(jìn)行，領(lǐng)養(yǎng)者需在現(xiàn)場進(jìn)行心理健康知識問答,，回答問題得分最高的前10名可領(lǐng)養(yǎng)植物花卉,，名列前10名的同學(xué)笑紅了臉，成功帶走了心儀的花,。本次活動不僅增強(qiáng)了學(xué)生們生態(tài)環(huán)保知識,，又愉悅了同學(xué)們的身心。
良藥甜心 擁抱快樂
身體生病時我們急需良藥,，同樣心理“生病”時我們需要心理的“良藥”,。心理急救箱活動意在尋找心理那劑“良藥”，5月19日在文化廣場,，同學(xué)們將自己心中認(rèn)為最溫暖,、最美好的場景寫在卡片上，或拍照收藏在手機(jī)里,，或分享在展板上,，如遇心情不好，可以拿出這個卡片尋找溫暖美好的回憶,，改善自己的心理狀態(tài),。“我最快樂的事情就是參加了疫情期間志愿服務(wù)活動，想到我也為守護(hù)學(xué)習(xí)生活出了一份力,，我就很快樂,，很滿足?！?021級航藝專業(yè)李同學(xué)笑著說道。
身臨其境 繪聲寫影
電影能夠反應(yīng)人生百態(tài),、喜怒哀樂,，電影欣賞作為人們生活中的一種常見放松方式，帶有較強(qiáng)的娛樂性和情感色彩,，使同學(xué)們以一種輕松愉快的方式達(dá)到心靈的共鳴與震撼情感的宣泄與交流,。此次觀影分為知識科普類，勵志成功類,，克服憂傷類,，女性修養(yǎng)類；觀看一部電影,，寫一份影評,，抒發(fā)自己的內(nèi)心感受，活動共收到26份讀后影評,。不少同學(xué)通過電影情節(jié)聯(lián)想到自身生活,，在影評中暢言自己在主人公身上學(xué)到的如何面對挫折克服困難，緩解焦慮情緒、修煉自我意志,。
青春節(jié)奏記錄美好
“誰沒有夢,，誰不是不同，就讓我們?nèi)ワw吧,，不害怕,，青春是你的家，就讓我們?nèi)プ钒?/font>……”伴隨著悠揚(yáng)的歌聲,，青春靚麗的學(xué)生翩翩起舞,。青春記錄活動采用視頻投稿的方式，學(xué)生們通過設(shè)備記錄下生活中美好的點(diǎn)滴時光,，投稿到學(xué)院,，并在微信朋友圈，抖音發(fā)表,，最高視頻點(diǎn)贊1000余次,，投稿視頻內(nèi)容各異，都傳遞了學(xué)生們青春洋溢的生活態(tài)度,，體現(xiàn)了學(xué)生們積極的精神風(fēng)貌,。
“5·25”活動是為了提升學(xué)校的心理健康教育影響，增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識,，使心理健康的觀念入心入腦,。本次活動以一路向前，用心相伴為主題,，從多角度開展系列形式多樣,、線上線下相結(jié)合的活動，引導(dǎo)全校師生了解心理健康,，關(guān)注心理健康,，找尋自己想要的生活模樣，健康快樂的生活,。
（圖：陳曉昱責(zé)任審核人：羅麗）
