本網(wǎng)訊（文學(xué)院 唐若薪）近日,，為了響應(yīng)二十大的號(hào)召，幫助新生適應(yīng)大學(xué)生活，加強(qiáng)學(xué)院學(xué)風(fēng)的建設(shè),，湖南女子學(xué)院文學(xué)院學(xué)生黨支部,、團(tuán)學(xué)會(huì)在懿德樓109會(huì)議室開(kāi)展的“圓夢(mèng)二十大，踔厲向未來(lái)”為主題的系列講座教育活動(dòng)成功落幕,。
該系列講座分別從學(xué)業(yè)規(guī)劃,、時(shí)間管理、思維方式,、情緒管理等四個(gè)方面開(kāi)設(shè)四場(chǎng)講座：
學(xué)業(yè)規(guī)劃——寫(xiě)出大學(xué)“第一份簡(jiǎn)歷”
“新起點(diǎn) 新啟航 新成長(zhǎng)”這是該系列的第一場(chǎng)講座的主題,，湖南女子學(xué)院女書(shū)文化研究所副所長(zhǎng)、副教授,，全球職業(yè)規(guī)劃師,，SYB創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師周紅金老師以“簡(jiǎn)歷”作為切入點(diǎn)，圍繞新生如何寫(xiě)出“自己的第一份簡(jiǎn)歷”這個(gè)話題,，對(duì)新生未來(lái)發(fā)展方向?qū)π律髮W(xué)職業(yè)規(guī)劃做一個(gè)構(gòu)架,，明確時(shí)代發(fā)展和市場(chǎng)需求下的所需人才的綜合能力，給新生指明了大學(xué)奮斗的方向,。
時(shí)間管理——從知道到做到,，從時(shí)間管理中受益
“做時(shí)間管理的受益者”長(zhǎng)沙環(huán)境保護(hù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院副教授、中南大學(xué)博士,、全球職業(yè)規(guī)劃師寧林彬教授對(duì)于大學(xué)生的時(shí)間管理進(jìn)行講解和分析,，通過(guò)每年考研考公以及最后成功上岸的人數(shù)比例來(lái)說(shuō)明時(shí)間管理的重要性,，說(shuō)出“時(shí)間是最大的公平”這句名言,。同時(shí)，給予新生們時(shí)間管理的方法和工具,，表明最重要的還是行動(dòng)力“世界上最遙遠(yuǎn)的距離是從知道到做到”,，由此引導(dǎo)新生們形成時(shí)間管理的習(xí)慣、掌握科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法,、在日常學(xué)習(xí)和生活中懂得高效管理時(shí)間,。
思維方式——如何用思維導(dǎo)圖進(jìn)行學(xué)習(xí)與思考
“以思維導(dǎo)圖為工具，行之有效得幫”該系列的第三場(chǎng)講座是由長(zhǎng)沙民政學(xué)院副教授,、中南大學(xué)博士楊婕娛講師對(duì)思維方式進(jìn)行詳講,，開(kāi)場(chǎng)即對(duì)新生進(jìn)行一系列靈魂發(fā)問(wèn)“如何在信息爆炸的時(shí)代進(jìn)行學(xué)習(xí)與反思？”“在知識(shí)碎片化的時(shí)代應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí),？”進(jìn)而引入思維導(dǎo)圖并系統(tǒng)的介紹了思維導(dǎo)圖是什么,、如何用、有何好處,，給新生提供一個(gè)高效的學(xué)習(xí)方法,，使新生意識(shí)到思維導(dǎo)圖的重要性，明白知識(shí)體系化以及形成反思系統(tǒng)的益處，學(xué)會(huì)思考的章法,，進(jìn)而學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),。
情緒管理——從 “心”開(kāi)始，塑造健康人生
“哈哈哈——”這場(chǎng)氣氛活躍,，充滿歡聲的講座是該系列的第四場(chǎng),，湖南女子學(xué)院心理健康教育教研室主任、專(zhuān)職心理健康教育教師,、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師陳志堅(jiān)老師分三步對(duì)于管理情緒進(jìn)行闡述,，分別是認(rèn)識(shí)環(huán)境、認(rèn)識(shí)情緒以及如何調(diào)節(jié)情緒,。陳志堅(jiān)老師通過(guò)描述一個(gè)故事場(chǎng)景,，引導(dǎo)新生自行代入到該情景，讓新生自己體會(huì)到情緒的影響,，進(jìn)而提出調(diào)節(jié)情緒的方法,，幫助新生們管理情緒，適應(yīng)大學(xué)生活,，成為心態(tài)良好,、積極向上的新青年。
據(jù)了解,，湖南女子學(xué)院文學(xué)院黨委圍繞學(xué)風(fēng)建設(shè)策劃開(kāi)展的“圓夢(mèng)二十大,，踔厲向未來(lái)”系列教育活動(dòng)，對(duì)全體新生展開(kāi)全方位的開(kāi)學(xué)教育,，旨在引導(dǎo)和幫助新生樹(shù)立明確目標(biāo),、規(guī)劃時(shí)間、拓展思維,、管理情緒,，順利融入大學(xué)生活、盡早確立學(xué)習(xí)方向,、實(shí)現(xiàn)自己人生目標(biāo),。
（圖：蔡之琰 責(zé)任審核：熊莉 劉瓊）tsxllq202211101654
