本網(wǎng)訊（文學院 唐若薪）近日，為了響應二十大的號召，幫助新生適應大學生活，加強學院學風的建設，湖南女子學院文學院學生黨支部、團學會在懿德樓109會議室開展的“圓夢二十大，踔厲向未來”為主題的系列講座教育活動成功落幕。
該系列講座分別從學業(yè)規(guī)劃、時間管理、思維方式、情緒管理等四個方面開設四場講座：
學業(yè)規(guī)劃——寫出大學“第一份簡歷”
“新起點 新啟航 新成長”這是該系列的第一場講座的主題，湖南女子學院女書文化研究所副所長、副教授，全球職業(yè)規(guī)劃師，SYB創(chuàng)業(yè)導師周紅金老師以“簡歷”作為切入點，圍繞新生如何寫出“自己的第一份簡歷”這個話題，對新生未來發(fā)展方向對新生大學職業(yè)規(guī)劃做一個構架，明確時代發(fā)展和市場需求下的所需人才的綜合能力，給新生指明了大學奮斗的方向。
時間管理——從知道到做到，從時間管理中受益
“做時間管理的受益者”長沙環(huán)境保護職業(yè)技術學院副教授、中南大學博士、全球職業(yè)規(guī)劃師寧林彬教授對于大學生的時間管理進行講解和分析，通過每年考研考公以及最后成功上岸的人數(shù)比例來說明時間管理的重要性，說出“時間是最大的公平”這句名言。同時，給予新生們時間管理的方法和工具，表明最重要的還是行動力“世界上最遙遠的距離是從知道到做到”，由此引導新生們形成時間管理的習慣、掌握科學有效的學習方法、在日常學習和生活中懂得高效管理時間。
思維方式——如何用思維導圖進行學習與思考
“以思維導圖為工具，行之有效得幫”該系列的第三場講座是由長沙民政學院副教授、中南大學博士楊婕娛講師對思維方式進行詳講，開場即對新生進行一系列靈魂發(fā)問“如何在信息爆炸的時代進行學習與反思？”“在知識碎片化的時代應該怎樣學習？”進而引入思維導圖并系統(tǒng)的介紹了思維導圖是什么、如何用、有何好處，給新生提供一個高效的學習方法，使新生意識到思維導圖的重要性，明白知識體系化以及形成反思系統(tǒng)的益處，學會思考的章法，進而學會學習。
情緒管理——從 “心”開始，塑造健康人生
“哈哈哈——”這場氣氛活躍，充滿歡聲的講座是該系列的第四場，湖南女子學院心理健康教育教研室主任、專職心理健康教育教師、國家二級心理咨詢師陳志堅老師分三步對于管理情緒進行闡述，分別是認識環(huán)境、認識情緒以及如何調(diào)節(jié)情緒。陳志堅老師通過描述一個故事場景，引導新生自行代入到該情景，讓新生自己體會到情緒的影響，進而提出調(diào)節(jié)情緒的方法，幫助新生們管理情緒，適應大學生活，成為心態(tài)良好、積極向上的新青年。
據(jù)了解，湖南女子學院文學院黨委圍繞學風建設策劃開展的“圓夢二十大，踔厲向未來”系列教育活動，對全體新生展開全方位的開學教育，旨在引導和幫助新生樹立明確目標、規(guī)劃時間、拓展思維、管理情緒，順利融入大學生活、盡早確立學習方向、實現(xiàn)自己人生目標。
（圖：蔡之琰 責任審核：熊莉 劉瓊）tsxllq202211101654
